ホラーな夜に
2025.09.27
嫌な夢を続けてみている。
そんな心理的に嫌なことがあったかな？
調べてみる中で、
悪夢障害という言葉がでてきた。
悪夢を繰り返し見ることで
日常生活や社会生活に
支障をきたす睡眠障害。
とある。
これなら全然平気。
朝起きたら平和な朝でホッとする。
普通なら仕事行くの嫌だなー
とかあるんだろうけど。
逆に今日も仕事ができる心身・環境で
ありがとう。という感謝から朝が始まる。
お墓参りにも行ってきましたよ。
お彼岸ですからね。
この時期は涼しくて過ごしやすい。
ハロウィーン・ホラー・ナイトにも
行きました。昔ね。
普通に歩いていたら、
前を歩く女性が振り返って。
悲鳴「ぎゃーーー」
えっ、完全に目が合いましたよね？
ゾンビと間違えられた？
私そんな酷い顔してましたかね。
この時は悪夢障害で、
寝不足だったかな。笑
怖がらせてごめんなさい。
今は自分のケアもがんばってます。
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